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In der traditionellen chinesischen Medizin wird Aktivität und Bewegung mit „YANG" bezeichnet.                                          Und jedes YANG benötigt zum Ausgleich YIN: Ruhe, Entspannung. 

In unseren westlichen Leben verbringen wir oft sehr viel mehr Zeit mit YANG, was gut ist, wenn wir etwas bewegen, erreichen wollen. Aber ist das auch immer das Effektivste?                                                                                                    In diesem 2 h "special" werden wir den Körper mit einer YANG-Praxis gut erwärmen, gut durchbewegen, um dann im zweiten Teil passend zur dynamischen Praxis eine sanfte YIN-Praxis folgen zu lassen. Mit Zeit zum Dehnen, Fühlen, Atmen. YIN und YANG ergeben somit ein großes Ganzes, eine Einheit.

Anmeldungen bitte direkt im Studio, ich freu mich auf Euch!