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Die meisten Menschen unserer Zeit sind einem schnellen und kräfteraubenden Alltag ausgesetzt. Wenn dann auch noch die Yogapraxis überwiegend dynamisch (=Yang) ist sollten wir in regelmäßigen Abständen für einen intensiveren Ausgleich (=Yin) sorgen. Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich, der eine besondere Form der inneren Ruhe schaffen kann.  

In dieser zweistündigen Praxis werden wir den Körper mit leichten YangFlows lockern und erwärmen. Wir werden die Faszienrolle ganz gezielt nutzen, um bestimmte Muskelgruppen und Faszien zu stimulieren, und wir werden auch ausgewählte klassischen Positionen „einfach mal länger“ genießen.  

Diese Praxis ist für jeden geeignet, der sich bewegen kann. Es braucht lediglich ein wenig Mut zur Hingabe ;)

Preise: BY-MG € 23,- / BY-NMG € 27,-

Anmeldungen bitte direkt ans Studio oder an s.ritter@balanceyoga.de