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gerade in der oft so hektischen (Vor-) Weihnachtszeit brauchen wir immer wieder mal eine kleine Auszeit zum Durchatmen.
An diesem Abend hast Du die Möglichkeit, eine sanfte und fließende Praxis zu genießen, in der es um die Aktivierung der Mitte, das Loslassen und um das "Raum schaffen fürs Herz" geht. Im Vordergrund stehen hierbei ein weicher Atem, sanfte Bewegungen, angenehme Dehnungen und einfach die Freude an der Bewegung an sich.
Abrunden werden wir diesen Abend mit dem "Chanten" das traditionelle Singen in sanskrit.

alle levels willkommen

Freitag, 14.12.2012

18:00 - 20:30 Uhr, Bewegungsraum Offenbach/M.

Anmeldungen bitte direkt im Studio